la III Circoscrizione del Comune di Trieste Roiano Gretta Barcola Cologna Scorcola promuove e ospita
il corso gratuito di AUTODIFESA FEMMINILE tenuto dalla Associazione MD TEAM

3 LEZIONI
domenica 17 – 24 – 31 marzo
dalle ore 10.00 alle 12.30
Villa Prinz, Sede della Terza Circoscrizione, Salita di Gretta n. 38

PER ISCRIZIONI
contattare il n. 328 6876316

Lo scopo del corso è quello di fornire alle donne strumenti utili per raggiungere maggiore sicurezza e consapevolezza nei confronti delle situazioni di eventuale rischio o prevaricazione psicologica e fisica. Il corso sarà condotto dal Maestro Maurizio Degrassi – tecnico nazionale CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) e da tre Istruttori.
Durante le lezioni si tratteranno diversi argomenti quali la valutazione del pericolo, analisi del tipo di aggressione, principi di linguaggio non verbale del corpo, autocontrollo della paura e, naturalmente, tecniche di dissuasione preventiva e di autodifesa semplici ed efficaci che possono essere messe in
pratica da chiunque, indipendentemente dall’età o dalla prestanza atletica.
Si tiene a precisare che non è un corso di arti marziali e per parteciparvi è necessaria la maggiore età. L’accesso sarà riservato ai soli iscritti.